{"id":50342,"date":"2025-10-27T10:51:54","date_gmt":"2025-10-27T14:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carms.ca\/?page_id=50342"},"modified":"2025-11-12T09:42:10","modified_gmt":"2025-11-12T14:42:10","slug":"conseils-pour-la-gestion-du-temps-pendant-la-periode-de-candidature","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.carms.ca\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/conseils-pour-la-gestion-du-temps-pendant-la-periode-de-candidature\/","title":{"rendered":"Conseils pour la gestion du temps pendant la p\u00e9riode de candidature"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][mk_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.carms.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/website-nudge-campaign-blog-4-slider.jpg\u00a0\u00bb image_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1731441563498{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n<h2 style=\"text-align: center;\">Conseils pour la gestion du temps pendant la p\u00e9riode de candidature<\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761588950161{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<strong>La date limite de soumission des candidatures pour le jumelage principal\u00a0R-1 de 2026 est le 27\u00a0novembre 2025 \u00e0 midi (HE).<\/strong> Cette p\u00e9riode peut \u00eatre accablante \u2014 entre les stages \u00e0 option, la soumission des candidatures aux programmes et pr\u00e9server votre vie priv\u00e9e, il est facile de se demander comment vous pourrez accomplir tout cela pendant la p\u00e9riode de candidature. Une excellente gestion du temps n\u2019est pas seulement utile\u2009; elle est essentielle pour r\u00e9duire le niveau de stress et \u00eatre bien organis\u00e9. Gr\u00e2ce aux bonnes strat\u00e9gies, vous pouvez trouver un \u00e9quilibre entre vos responsabilit\u00e9s, respecter les dates limites et prendre du temps pour vous reposer. Dans cet article, nous examinerons des conseils pratiques pour la gestion du temps afin de rendre votre p\u00e9riode de candidature plus g\u00e9rable et moins stressante.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761681024974{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Cr\u00e9ez un horaire ou une liste de t\u00e2ches<\/strong><\/h3>\n<p>Cr\u00e9er un horaire ou une liste de t\u00e2ches peut vous aider \u00e0 visualiser toutes les t\u00e2ches \u00e0 accomplir. R\u00e9server du temps pour chaque article sur votre liste de t\u00e2ches peut vous aider \u00e0 vous organiser et \u00eatre \u00e0 l\u2019affut de tout ce que vous devez accomplir pour soumettre votre candidature bien avant la cohue de derni\u00e8re minute.<\/p>\n<h3><strong>Accordez une priorit\u00e9 aux t\u00e2ches<\/strong><\/h3>\n<p>Y a-t-il des articles sur votre liste de t\u00e2ches qui prennent plus de temps \u00e0 accomplir\u2009? Y a-t-il des t\u00e2ches plus importantes que d\u2019autres ou qui ont un caract\u00e8re urgent\u2009? En accordant une priorit\u00e9 \u00e0 vos t\u00e2ches les plus importantes, vous aiderez \u00e0 r\u00e9duire vos niveaux de stress en accomplissant les \u00e9l\u00e9ments les plus importants \u00e0 l\u2019avance.<\/p>\n<p>\u00c9tablir des objectifs et des d\u00e9lais r\u00e9alistes<\/p>\n<p>En \u00e9tablissant des objectifs ou des dates limites que l\u2019on s\u2019impose r\u00e9alistes, vous pouvez vous donner des \u00e9ch\u00e9ances r\u00e9alisables pendant la p\u00e9riode de candidature. Cela vous aidera \u00e9galement \u00e0 avoir suffisamment de temps pour r\u00e9viser votre candidature avant de la soumettre.<\/p>\n<h3><strong>\u00c9liminez les distractions<\/strong><\/h3>\n<p>De nos jours, il est incroyablement facile de se laisser distraire\u00a0par les r\u00e9seaux sociaux, les nombreuses plateformes de diffusion en continu ou m\u00eame par d\u2019autres t\u00e2ches qui ne sont pas une priorit\u00e9 en ce moment. Quelques fois, nous devons \u00e9liminer les distractions autour de nous afin de nous concentrer sur la t\u00e2che que nous devons accomplir.<\/p>\n<p>Un des moyens d\u2019y arriver est de retirer physiquement la distraction (placer votre t\u00e9l\u00e9phone dans une autre pi\u00e8ce ou bien changer de lieu). Si cela ne fonctionne pas, il existe plusieurs applications qui vous permettent de limiter ou bloquer le temps que vous passez sur votre t\u00e9l\u00e9phone pour vous permettre de vous concentrer sur ce qu\u2019il y a de plus important pour le moment.<\/p>\n<h3><strong>Mettez en \u0153uvre des techniques de blocage du temps<\/strong><\/h3>\n<p>Le blocage du temps est une technique o\u00f9 vous divisez votre journ\u00e9e en blocs de temps afin d\u2019accomplir certaines t\u00e2ches. Pour faire cela, vous devez cr\u00e9er une liste et accorder une priorit\u00e9 \u00e0 vos t\u00e2ches, cr\u00e9er une estimation de temps que vous croyez sera n\u00e9cessaire pour accomplir chaque t\u00e2che et inc\u00e9rer ces blocs de temps dans votre calendrier.<\/p>\n<p>Il existe plusieurs applications et plusieurs gabarits pour vous aider \u00e0 rendre ce processus plus facile.<\/p>\n<h3><strong>Donnez-vous une r\u00e9compense<\/strong><\/h3>\n<p>Se donner une r\u00e9compense apr\u00e8s avoir accompli des t\u00e2ches est aussi important que le processus d\u2019accomplissement lui-m\u00eame. Savoir qu\u2019il y a une r\u00e9compense \u00e0 la fin de votre t\u00e2che actuelle peut vous donner la motivation de l\u2019achever. Il peut s\u2019agir de petites r\u00e9compenses en cours de route (comme une p\u00e2tisserie de votre caf\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9) ou une plus grande r\u00e9compense si vous soumettez votre candidature \u00e0 l\u2019avance (comme une escapade de week-end).<\/p>\n<p>La pr\u00e9paration et la soumission de la candidature exigent beaucoup de temps et d\u2019effort et vous m\u00e9ritez une r\u00e9compense pour tout le travail que vous avez accompli cette ann\u00e9e.<\/p>\n<h4>Pour des ressources concernant la soumission anticip\u00e9e de la candidature, visitez notre <a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/\">page des ressources pour la p\u00e9riode des candidatures du jumelage R-1<\/a>.<\/h4>\n[\/vc_column_text][mk_padding_divider][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=\u00a0\u00bbConseils pour garder votre candidatures sur la bonne voie\u00a0\u00bb h2_font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|text_align:left|color:%23215165&Prime; h2_google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:500%20bold%20regular%3A500%3Anormal\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbpeacoc\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb use_custom_fonts_h2=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb]\n<ul>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/conseils-pour-reduire-le-stress-lie-a-la-soumission-de-vos-candidatures\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conseils pour r\u00e9duire le stress li\u00e9 \u00e0 la soumission de votre candidature<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/pourquoi-devriez-vous-soumettre-vos-candidatures-a-lavance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pourquoi devriez-vous soumettre votre candidature \u00e0 l\u2019avance<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/moyens-pour-reduire-la-procrastination-pendant-la-periode-de-candidature\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Moyens pour r\u00e9duire la procrastination pendant la p\u00e9riode de candidature<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/rester-motive-lors-de-la-preparation-de-vos-candidatures\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rester motiv\u00e9 lors de la pr\u00e9paration de vos candidatures<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/creer-un-systeme-dentraide-pendant-la-periode-de-candidature\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cr\u00e9er un syst\u00e8me d\u2019entraide pendant la p\u00e9riode de candidature<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][mk_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.carms.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/website-nudge-campaign-blog-4-slider.jpg\u00a0\u00bb image_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1731441563498{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb] Conseils pour la gestion du temps pendant la p\u00e9riode de candidature [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761588950161{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]La date limite de soumission des candidatures pour le jumelage principal\u00a0R-1 de 2026 est le 27\u00a0novembre 2025 \u00e0 midi (HE). 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