{"id":50361,"date":"2025-10-27T14:37:28","date_gmt":"2025-10-27T18:37:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carms.ca\/?page_id=50361"},"modified":"2025-11-12T09:41:55","modified_gmt":"2025-11-12T14:41:55","slug":"rester-motive-lors-de-la-preparation-de-vos-candidatures","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.carms.ca\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/rester-motive-lors-de-la-preparation-de-vos-candidatures\/","title":{"rendered":"Rester motiv\u00e9 lors de la pr\u00e9paration de vos candidatures"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][mk_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.carms.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/website-nudge-campaign-blog-5-slider-1.jpg\u00a0\u00bb image_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761664311824{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n<h2 style=\"text-align: center;\">Rester motiv\u00e9 lors de la pr\u00e9paration de vos candidatures<\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761680776372{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]Postuler pour des postes de r\u00e9sidence est un marathon, non une course de vitesse. Il est normal de sentir une baisse de motivation en cours de route. Entre la soumission de vos candidatures, la pr\u00e9paration pour les entrevues et jongler avec les stages \u00e0 option, plusieurs candidats ont de la difficult\u00e9 \u00e0 rester concentrer et garder un esprit positif. La bonne nouvelle, c\u2019est qu\u2019il y a des moyens simples et pratiques pour vous aider \u00e0 rester motiv\u00e9. Dans cet article, nous partagerons des strat\u00e9gies pour vous aider \u00e0 garder un esprit positif et \u00e0 continuer d\u2019aller de l\u2019avant vers votre prochaine \u00e9tape en m\u00e9decine.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761680851887{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n<h3><strong>Changez votre fa\u00e7on de penser<\/strong><\/h3>\n<p>Il est parfois facile d\u2019avoir une mentalit\u00e9 n\u00e9gative. Certains jours, il semble que m\u00eame les t\u00e2ches les plus simples sont \u00e9normes \u2014 et les grandes t\u00e2ches sont simplement insurmontables. Certains moyens qui vous permettent de changer votre fa\u00e7on de penser inclus\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Puisez dans votre motivation interne\n<ul>\n<li>Pourquoi faites-vous \u00e7a au juste\u2009? N\u2019oubliez pas ce que vous retirerez de ce parcours. Rappelez-vous comment cette \u00e9tape vous aidera \u00e0 atteindre votre objectif.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Cr\u00e9ez un mantra positif\n<ul>\n<li>Y a -t-il quelque chose que vous pouvez r\u00e9p\u00e9ter lorsque vous sentez votre niveau de motivation baisser\u2009? Vous pouvez utiliser cela pour vous aider \u00e0 retourner \u00e0 une fa\u00e7on de penser plus positive.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>C\u00e9l\u00e9brez les petites victoires\n<ul>\n<li>C\u00e9l\u00e9brez les petites victoires peuvent aider \u00e0 rendre le processus plus agr\u00e9able et vous aider \u00e0 voir le progr\u00e8s que vous faites.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Rendez la t\u00e2che plus r\u00e9alisable<\/strong><\/h3>\n<p>Parfois, lorsque l\u2019on fait face \u00e0 une t\u00e2che importante, il est difficile d\u2019entamer le travail parce que la t\u00e2che parait tellement \u00e9norme. Rendre ce processus plus r\u00e9alisable peut vous aider \u00e0 rester motiv\u00e9 pour le compl\u00e9ter. Certaines fa\u00e7ons d\u2019y arriver incluent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Abordez la t\u00e2che \u00e0 l\u2019avance\n<ul>\n<li>Commencez t\u00f4t peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre stress pendant la p\u00e9riode de candidature si vous savez que vous avez amplement de temps pour travailler sur voz candidaturez \u2014 et imaginez le soulagement que vous ressentirez lorsque vous soumettrez voz candidaturez bien avant la date limite.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Divisez la grande t\u00e2che en plusieurs t\u00e2ches plus petites\n<ul>\n<li>Diviser vos grandes t\u00e2ches en t\u00e2ches plus petites peut aider \u00e0 duper votre cerveau pour rendre le processus en entier plus g\u00e9rable.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Prenez des pauses\n<ul>\n<li>Prendre des pauses est essentiel. L\u2019\u00e9puisement caus\u00e9 par le travail constant rendra la t\u00e2che de compl\u00e9ter les candidatures plus difficile. Allez faire une promenade, faites une s\u00e9ance d\u2019entrainement ou prenez une journ\u00e9e de cong\u00e9 pour vous reposer. Vous vous remercierez plus tard.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Rendez la reprise du travail plus facile\n<ul>\n<li>Aidez \u00e0 rendre la reprise du travail plus facile en laissant une note indiquant o\u00f9 vous devez reprendre le travail lorsque vous recommencez \u00e0 travailler sur vos candidatures.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Faites-le\n<ul>\n<li>Nous le faisons tous. Nous trouvons des excuses pour ne pas nettoyer la maison, pour nous rendre au gymnase pour une s\u00e9ance d\u2019entrainement, ou pour accomplir une t\u00e2che importante (comme travailler sur voz candidaturez). Commencer le travail est la partie la plus difficile, mais si vous ne commencez par dix minutes de travail, il est possible que vous vous retrouviez \u00e0 en faire davantage.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Soyez responsable<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Avoir un compagnon de responsabilit\u00e9 peut \u00eatre vraiment utile pour rester motiv\u00e9. Il peut s\u2019agir d\u2019une personne qui travaille \u00e9galement sur ses candidatures ou un \u00eatre cher qui vous encourage. Partager vos objectifs peut vous aider \u00e0 rester motiv\u00e9 et sur la bonne voie.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pour des ressources concernant la soumission anticip\u00e9e de la candidature, visitez notre <a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/\">page des ressources pour la p\u00e9riode des candidatures du jumelage R-1<\/a>.<\/h4>\n[\/vc_column_text][mk_padding_divider][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=\u00a0\u00bbConseils pour garder vos candidatures sur la bonne voie\u00a0\u00bb h2_font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|text_align:left|color:%23215165&Prime; h2_google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:500%20bold%20regular%3A500%3Anormal\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbpeacoc\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb use_custom_fonts_h2=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb]\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/conseils-pour-reduire-le-stress-lie-a-la-soumission-de-vos-candidatures\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conseils pour r\u00e9duire le stress li\u00e9 \u00e0 la soumission de vos candidatures<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/pourquoi-devriez-vous-soumettre-vos-candidatures-a-lavance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pourquoi devriez-vous soumettre vos candidatures \u00e0 l\u2019avance<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/moyens-pour-reduire-la-procrastination-pendant-la-periode-de-candidature\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Moyens pour r\u00e9duire la procrastination pendant la p\u00e9riode de candidature<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/conseils-pour-la-gestion-du-temps-pendant-la-periode-de-candidature\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conseils pour la gestion du temps pendant la p\u00e9riode de candidature<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/ressources-pour-la-periode-des-candidatures-du-jumelage-r-1\/creer-un-systeme-dentraide-pendant-la-periode-de-candidature\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cr\u00e9er un syst\u00e8me d\u2019entraide pendant la p\u00e9riode de candidature<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][mk_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.carms.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/website-nudge-campaign-blog-5-slider-1.jpg\u00a0\u00bb image_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761664311824{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb] Rester motiv\u00e9 lors de la pr\u00e9paration de vos candidatures [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_padding_divider size=\u00a0\u00bb20&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1761680776372{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]Postuler pour des postes de r\u00e9sidence est un marathon, non une course de vitesse. 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